Ze groeien op met een ouder, broer, zus of ander gezinslid met een ziekte, beperking, verslaving of psychische problemen.

Deel op

Sarah helpt haar broer met autisme. Ali schaamt zich voor zijn verslaafde vader. Daan zorgt voor zijn oma met dementie. Yusuf helpt zijn depressieve mama.

4 verhalen, 1 overeenkomst: ze zijn jonge mantelzorgers.

Die jonge mantelzorgers nemen taken op die niet tot de standaardtaken van kinderen behoren.

De gevolgen?

  • Mindere schoolresultaten.
  • Ze hebben vaak minder tijd voor hobby’s en vrienden.
  • Of ze voelen zich eenzaam omdat ze er met bijna niemand durven over praten.

👉 Van 20 tot 24 oktober is het de Week van de Jonge Mantelzorger. Een moment waarin jonge mantelzorgers erkenning en ondersteuning krijgen.

Getuigenissen

Sarah (15 jaar): "Ik zorg al een paar jaar mee voor mijn broer die autisme heeft. Soms voel ik me schuldig als ik met vrienden afspreek, omdat ik denk dat ik thuis had moeten helpen en er voor hem moest zijn. Pas toen ik over jonge mantelzorgers hoorde, besefte ik dat ik er ook één ben."

Ali (17 jaar): "Ik vond het lastig om over mijn situatie te praten, omdat ik me schaamde dat mijn vader verslaafd is. Toen ik andere jonge mantelzorgers ontmoette, merkte ik dat zij begrepen hoe ik me voelde. Het heeft me enorm geholpen."

Daan (19 jaar):"Ik zorg voor mijn oma die dementie heeft. Soms voelt het als te veel. Sinds een jaar heb ik heb geleerd om tijd voor mezelf te nemen. Muziek luisteren en 'nee' zeggen helpt me om te ontspannen zodat ik niet over mijn grenzen ga."

Yusuf (10 jaar): "Mijn mama is depressief en ik help haar vaak met kleine klusjes in thuis en zorg mee voor mijn zusje. Soms is het zwaar, maar ik wist niet dat ik een jonge mantelzorger was. Nu begrijp ik beter waarom ik soms moe ben en dat het oké is om hulp te vragen."

Ben jij een jonge mantelzorger?

ZoJong! is er voor jonge mantelzorgers (jonger dan 25 jaar). Ze bieden een online platform waar je herkenning, informatie en een veilige plek vindt om je verhaal te delen. Anoniem, via chat, fora of inspirerende verhalen.

Ze bundelen tips, (h)erkenning en emotionele ondersteuning: www.zojong.be

💡 Op www.jongemantelzorgers.be check je bij wie je als jonge mantelzorger terecht kan.

Durf de vraag stellen: zorg je voor iemand?

  • Jonge mantelzorgers hebben behoefte aan steun en aandacht.
  • Alleen vragen ze dat nooit uit zichzelf. Omdat ze zich sterk willen houden of uit loyaliteit aan de persoon voor wie ze zorgen.
  • Het vergroten van de zichtbaarheid en de bekendheid van jonge mantelzorgers is belangrijk.
Kijk bij wie je als jonge mantelzorger terecht kan

Jonge mantelzorgers nemen taken op die niet tot de standaardtaken van kinderen behoren.