De vzw Bewegen met Bart wil 60-plussers laten bewegen. Mag het wat pittiger? Kom naar de initiatie van de Dynamic Dance School op woensdag 31 januari. Of liever denksport? Quiz mee met ACK.
Dynamic Dance School
- kom naar de initiatie op woensdag 31 januari (sporthal Hazebeek)
- 3e kleuter t.e.m. 2e leerjaar: 13.30-14.30 uur
- 3e leerjaar t.e.m. 6e leerjaar: 14.30-15.30 uur
- Inschrijven is verplicht
Doe mee met de quiz van Atletiek Club Koksijde
De vzw Bewegen met Bart wil zoveel mogelijk 60-plussers dagelijks 10 minuten laten bewegen. Het recept is simpel en uniek in Vlaanderen: elke dag komt er een gratis work-out online via YouTube. De trainingen zijn eenvoudig en toegankelijk voor beginners. Doe mee en werk aan je spierkracht, mobiliteit en evenwicht. Zo verklein je de kans op fysieke ongemakken zoals rugpijn en moeilijkheden tijdens het wandelen. Surf snel naar bewegenmetbart.be
